공주(公主)의 블로그

▼ 고추의 파업 vs 고추밭 쥔의 변론 ▼ 고추가 다음과 같은 이유로 월급을 올려달라고 요구했다. ♥*****아주 어둡고 깊은 곳에서 일해야 한다. ♥*****습한 환경에서 작업을 해야 한다. ♥*****주말이나 명절이라도 쉬는 일이 별로 없다. ♥*****야간작업을 주로 해야 한다. ♥*****강제 근로를 시키는 경우..

출처 : ♡♡♡세계를 향한 평창에 꿈은 다시 시작 됨니다♡♡글쓴이 : 하늘이내린 사랑 원글보기메모 :

긴장은 어깨에서 시작된다. 어깨는 스트레스에 가장 민감한 부위다. 일반적으로 어깨통증은 긴장이나 심리적 부담감이 클 때, 책임감이 강한 사람들에게 많이 나타난다. 그래서인지 어깨를 가지고 사람의 심리를 표현한 말들도 많다. ‘어깨가 무겁다’, ‘어깨가 가볍다’, ‘어깨에 힘주다’, ‘어..

고양이 변형 자세는 곱어있는 척추를 바르게 잡아주고, 다리 근육을 강하게 하여 다리선을 날씬하게 하고 엉덩이를 탄력있게 한다. 신체는 같은 몸무게라도 근육이 얼마나 있는가에 따라, 또 그 근육의 탄력에 따라 부피가 달라진다. 즉 날씬해 보이면서 탄력있는 몸매를 가꾸기 위해서는 몸무게를 위..

다리를 길~어~ 보이게 만들고 싶다면 삼각 자세를 따라해 보세요.. 길고 날씬한 다리로 만들어 드립니다.. ㅋㅋ 다리가 길어지고 키 크는 요가

웰빙요가. 이번에 배우실 요가법은 쉽게 빠지지 않는 복부부분 즉 뱃살을 빼는데 효과적인 요가법입니다. 양발과 무릎이 닿도록 앉으신후 양손을 둔부 옆쪽에 내려놓습니다. 이 상태에서 무릎을 천천히 올려주시구요 이때 무릎이 가슴 가까이 오게한후 양손을 뻗어서 손끝 가까이 밀어줍니다. 이상태..

웰빙요가. 먼저 양손을 넓게 벌린후 호흡을 깊게 마셔줍니다. 그다음 오른손바닥과 팔굼치를 바닥에 밀착한후 왼손을 귀에 가까이 밀착하면서 끌어 당겨줍니다.이때 시선은 천장을 향하도록 합니다. 다시 정면을 응시한후 같은동작으로 반대쪽을 해주시면 됩니다. 쉽게 따라할 수 있는 요가 동작. 웰..

웰빙요가. 먼저 양손을 넓게 벌린후 호흡을 깊게 마셔줍니다. 그다음 오른손바닥과 팔굼치를 바닥에 밀착한후 왼손을 귀에 가까이 밀착하면서 끌어 당겨줍니다.이때 시선은 천장을 향하도록 합니다. 다시 정면을 응시한후 같은동작으로 반대쪽을 해주시면 됩니다. 쉽게 따라할 수 있는 요가 동작. 웰..

부부간의 진정한 사랑이야기 부부의 성생활이나 서로의 존중하는 마음은 형제간 우애와 가정의 화목과,자녀교육에 상당한 영향을 준다고 본다. 나의 아버지 어머니는 서로를 무척 사랑하는 모습을 보고 자랐다. 잘생긴 외모, 자상하고 따뜻한 성품, 깔끔하고 단정함, 어느 누구라도 부러..