우유와 식초가 변비예방에 특효

우유와 식초가 변비 예방에 특효

 

우유와 식초가 변비 예방에 특효가 있다는 연구 결과가 나왔다. 최근 많은 여성들이 타이트한 의상과 불규칙적인 식사 등으로 변비를 가지고 있는 경우가 많은 가운데 호주 뉴스 닷컴에서는 건강 다이어트 간식거리로 우유에 식초를 한스푼 정도 타서 마시면 장운동을 도와주며 변비 예방 및 치료에 큰 효과를 볼 수 있다고 전하고 있다. 우유에 식초를 넣어서 마시면 장을 촉진시켜 변비 치료 및 예방에 특효라는 설명이다. 특히 많은 여성들이 커피나 홍차를 마시는데 식초와 우유를 혼합한 음료를 마시는 습관을 가지면 일주일 안에 최소한 변비 증세를 완전히 이겨낼 수 있다고 전문가들을 권장하고 있다. 아울러 식욕도 일정 부분 억제를 시켜주는 효과 역시 탁월해 다이어트 음료에 적합하다고 권하고 있다.